胡敬勇的游记攻略

一、准备篇

必备物品：SPF50防水运动型防晒霜（强烈推荐，以下有图有真相哦）；泳衣；替换衣物；替换内衣裤（多备几套，特别是夏季出汗会比较多）；

牙刷牙膏；洗发乳；护发素（必备，海水很伤头发，酒店提供的又太劣质）；现金；身份证；手机；相机；充电器

可选物品：晒后镇定修护露；发

梳；发胶；太阳眼镜；太阳帽；随身听；纸；笔；食品；擦汗巾；沙滩拖鞋；

阳伞；

小提示：网上许多攻略都会提醒带一大堆的药物，如抗过敏药；止泻药；感

冒药；止痛药；邦迪；消毒棉球等、鼻舒、仁丹、红花油，以下省略1000字

手机、相机防水

三亚户外游玩时建议给相机、手机等加上防水套，预防掉入水中损坏。防水套一般在淘宝上购买，可将手机或是相机带入水中游泳，拍照，浮潜，以及从事任何的水上活动，保护水进入袋内，安全方便。

防蚊虫叮咬

三亚晚上蚊子还是比较多的，尤其是在有花草的地方，建议备好紫草膏、防蚊水等，出门游玩之前在皮肤暴露部位都涂上一些，以防蚊虫叮咬的不适破坏游玩的心情。

二、选择自助游

传统的跟团旅游在大家印象里是比较便宜省事，但是时间很赶、不自由。到景点只是走马观花，，不然那些漫天要价的购物点还有不掏钱只能傻看的自费项目绝对会让你后悔的肝颤。选择自助游，才能感受到真正的旅游乐趣。

三、三亚旅游防骗攻略（强烈必看，看驴驴们是如何被商家致残的）

人在江湖漂，哪能不挨刀。妈妈说江湖上流传有种“藏笑巨菜刀

一、看海去­

早上穿鞋，发现鞋里有东西，倒出来一看，是一片很小的贝壳。­

贝壳虽小，却能聆听海的声音，望着这一小片的贝壳，我似乎又一次闻到了海的味道，又一次看到了海的宽阔与美丽，小贝壳又一次让我回到刚刚结束的平潭二日游。­

海，有一个特点，就是百看不厌。妻子与中专时的几个同学商量，聚一聚。大家不约而同地把聚会地点选择在平潭。理由很简单：那里有海！­

23日早上10点才从樟湖出发，下午3点半到达同学预定的宾馆，同行的有两位同事及家人。半大小孩四位，四个小孩年龄都在十四、五岁。在车上，最活跃的就算这些小孩们了。精力超好，又话逢知已，一路尽闻小孩的笑声，让本来枯燥的六个小时行程，变得生动有趣了。中间还逛了一下福州的大学城，让小孩们感受一下不久的将来将要学习的大学校园。­

宾馆叫“华隆宾馆”标间折后为188元。有电视与电脑。­

二、龙凤头海滩浴场   ­

在宾馆稍稍休整，4点在大厅集中，驱车离宾馆最近的龙凤头海滩浴场，平潭四面临海，其中北部、东部和南部都有非常美的沙滩，是理想的天然海浴场。­

今天节气为大暑，是一年中最热的一天，但海边却吹来阵阵凉风。当光着脚，踏上海边沙子的那一刻，心中有种喜悦在升腾，细腻的沙在海水的冲刷下变得相当洁净，细沙很有质感的触觉，让我忘了这里密密麻麻的人群以及嘲杂的喧闹声。很多地方可以打赤脚，但只有在海边打赤脚是美妙的。­

在这里玩得最高兴的数那

从茶卡盐湖回程，行驶90公里经黑马河，晚上的住宿点是在扎西牧场。

扎西牧场在网上的驴友中的口碑相当好，是自助游者的天堂，晚上在扎西牧场定了一个帐篷、每人35元。安排好住的，我们直奔湖边，由于这里的海拨达3200米，太阳下山后会比较冷，我们第一次穿上了冲锋衣。这时太阳慢慢地靠近我们身后的草原，在湖边等待晚霞的到来。今天的天边有很多白云，意味着晚上的青海湖，将是一个绚丽的傍晚。太阳刚下山，晚霞慢慢铺满了天边，最后变得浓郁而辉煌起来，映红湖面，映红了草原。也映红了那白白胖胖牧羊牧马，晚霞让­我们不禁陶醉其中，我们是幸运的，青海湖的晚霞让我们行程充满了色彩。

其实在青海湖边住宿，除了看这里的晚霞和日出，还有一个重要的目的，适应高原，在海拨3000多的地方住一晚上，又回到2000多的西宁，人的身体会更好地适应高原。这就是适应高原反应的一种做法，从高海拨到低海拨、到高海拨，又到低海拨。这种反复，适应高原是最快的。

实践证明，我们的这种安排是正确的，后来到西藏，高原反映离我们很远，一行四人在西藏，只有轻微的高原反映。

【初识青海湖】倒淌河刚过不久，就看见前方有一条蓝色的飘带，如天上掉下来的一块宝玉，宁静中带着不易察觉的生机，司机告诉我们，这就是青海湖。

随着车往前走，看到的湖面也越来越大，那蓝如宝石，加上周围蓝天白云草地的衬托，在我们则前展开了一幅五颜六色的画面，因为今年天气热，油菜花提前谢幕，只是有零星看到一些。虽然油菜花大部分已经败落，但仍给青海湖带来了许多活力的黄色，一些牧民赶着耗牛，穿梭于湖边的草原上，我们对眼前的美景，真是有许多感慨，青海湖的第一印象是如此的美好。

我们对青海湖有了一种迫不及待的向往，在司机的介绍下，我们进入湖边的渔场，0距离接触青海湖，每人的门票为20元这个湖区的门票为20元。

说一下青海湖的门票：青海湖周长有360公里，但比较容易进入湖边的主要是在南线和西线，南线靠近西宁，景区就多一些，如：151景区，江西沟，门票100元，多为一日游团。在路和湖之间，藏民画地自守，谁要求从他们圈地中通过。去湖边，就要付他们钱，这成了他们生财之道，他们用铁丝挡住草场，中间留一通道：上书“直通湖边”。以此收钱，这都是南线的事。

至于西线，则人性化很多，西线一般来说是从黑马河到刚察，经典则是黑马河到鸟岛，这里藏民仍然仍然画地自守。但在自己草场内支起大帐逢,提供给游客住宿。来这里的大部分是自助游者。

司机直接车开到渔场湖边，这时己经十二点多，湖边的人并不多，湖水是湛蓝的。湖面有一些轻风，形成小浪拍着岸边的沙石，生机在湖面弥漫。 ­

把手放进湖水中，湖水冰凉，捧起一点水，尝了一下这中国最大咸水湖的味道，湖水有点咸，却没有海水的苦涩，咸中带甜，有着一股草原味道。­

五、日月山：

从拉鸡山口开始，一路下坡，路上，看到对面的山坡有城墙的样子，后来查了资料，发现这是汉代的城墙。原来这一城墙是在海边的，是座相当繁荣的贸易交流中心，现在青海湖距这里有16公里之多。原来的青海湖是现在好几倍。车下到谷底时，我发现一大片漂亮山谷，还长了黄黄的小花，开始以为是油菜花，急叫司机停车，后来才知道是野花，这野花都能长这样了，这地方真的不一般。从山谷，又要翻一座山，这座山就是日月山。

日月山仍然以高山草甸为主，山顶路的两边有两座亭子，分别为日亭和月亭，日月山上蓝天白云显得相当透明清澈，这种美的感受，是沁入人的心灵的。与草场形成一种令人折服壮美。怪不得，当年文成公主进藏时，在此停驿几天，在此地向西南，意味进藏在即。从此处回望中原，以示不舍之情。

日月亭下就是倒淌河。也是关于文成公主的美丽传说。

【拉鸡山口】在塔尔寺随着人群玩到接近十一点才出来，下一站是青海湖。

沿着弯弯的山路，向青海湖出发。塔尔寺距青海湖，有80公里，要翻过两座高山，一座叫拉鸡山，另一座是那著名的日月山。没着弯曲的山路，我们第一次是两边尽是草原的路上奔驰，有好几次叫司机停车，司机告诉我们：别急，越高风景越美，

半小时后，我们到达了拉鸡山口，这“拉鸡山”三个字，搞得我们有点莫名其妙。在拉鸡山第一次感受了牛羊满山坡的盛景，拉鸡山口的海拨3800，是我到达过最高海拨纪录。当然这记录在后面的几天将不断打破。­

在山口，我们让司机停下车，登上了山口边上的山坡，由于风景太美，我忘记这里是在高原，爬山的速度快了一点，让我气喘嘘嘘。

今天由于天气好，蓝天白云绿草肥羊，让我仿佛来到仙景，山顶上的玛尼堆与经幡，让草场增色不少。 ­

由于风景漂亮，天气怡人，司机全师傅也歌兴大发，哼起了富有高原特点的歌曲，全师傅相当健谈，开车舒弛有度，是个值得信任的好司机，由于风吹日晒，他老成了很多，我居然把他的年龄猜大了。

5日下午6点到达西宁，住火车站边的云山宾馆。

安顿完毕，开始联系青海湖二日游的包车，最后敲定一位姓全的师傅，1000元环湖加茶卡盐湖，二日包车。

6日早晨上车时却发生一件小插曲,我们和全师傅约定8点出发,8点5分时一辆车在我们面前停下，我问他是是全师傅，他说是，于是就搬行李上车，刚开几步，却接到全师傅的电话，说我上错别人的车，赶紧叫司机停车。

坐上全师傅的车，开始二日青海湖游。

【塔尔寺】我们第一站是塔尔寺，早上9点到达，前一段在准备时，看了一部塔尔寺专题片。本寺格鲁派的创始人宗喀巴五岁就出外求学，他的母亲思念他，在这里建了一座塔，以后围绕塔，建了大规模的寺院，故先有塔，后有寺，故称塔尔寺­。

塔尔寺的门票为80元，每进一处景点，都要查一次票。

塔尔寺有三绝：璧画、堆绣、苏油光。在寺院中最令人震憾是这里的磕长头的，在塔尔寺的每一个角落,磕长头无处不在，在这种融及灵魂，简单而枯燥的动作中，我第一次领略藏传佛教在人们心中地位。 ­

其实，如果只是摄影爱好者，可以不买80元门票，好风景都在寺门之外。­

5日早，4点起床，坐从西安到西宁的火车。由于太兴奋一度失眠了，一晚只睡了三个多小时，到车站等车，却被通知火车晚点2小时，在候车室等得我头晕脑涨，被老婆笑：没到高原，就高反了！

6点多火车才离开西安向西宁方向前进，火车很挤，站票的人很多，还好列车员很负责，忙碌个不停，人虽多，却有序。在硬座车箱中，大部分是西北人，高原的紫外线使他们皮肤幽黑，但他们的纯朴令人感动。

在甘谷时，一位大姐带几个大娘上火车，一到车箱，这位大姐开始为几位大娘找位置、放置行李，手脚麻利，说话铿锵有力，有几个年轻人占了他们的位置，她轻巧让占位置的人离开，真是一位历害的角，我对面的位置也是她的，占位的是年纪偏大的老人家，大姐过来，对老人一笑，老人正想起身让座，她却按住老人:无比温柔对老人说：您坐，自己则打开一把小折叠椅坐在过道上，身体倚着老人家.象一对母女拉着家常，大姐的风格在另一位大哥的身上。也同样上演着，他不断地起身，让身边的人坐，整车箱不断上演温情的一幕幕，让老婆感慨：­这里人的纯朴，心是透明的。

我们也被他们感动了！

从西安到西宁，十二个小时的火车。

火车大部分是沿着黄河行走的，黄河两岸的土山，大部分寸草不生，让人怀疑我们是不是在穿越月球表面。

傍晚时到达青海的省会西宁，在火车站的左侧的一个叫云山宾馆的地方住下。这里的距我们福建，时差两小时，直到8点半，太阳才落山。

早就听说，有一块地方，与天的距离很近很近。

这个地方叫西藏，是许多人梦想去的地方，今天终于踏上西藏行的第一步：从福州到西安的火车。

2010年8月3日，今天的温度是38度,我们的坐的是普通快车,卧铺没有空调,车箱内热得象火炉，由于今年水灾，鹰厦线塌方上千处，因此很多火车停开了，能买到这一趟车己是万幸了。

车箱虽然热，但可以打开窗户边吹风，边看风景，从建阳到武夷山一段，田园风光相当震撼人，在宽阔的山谷中，田里稻苗绿油油，这绿，蕴藏许多丰收的希望，与零星错落的民居，一幅幅画在眼前打开，于是激动地拿起相机，守在窗口，单反和卡片机拍了不少照片，Lp提醒我:还没有到青藏,悠着点吧！

哈，在美景面前，我太容易满足了，不知道在青藏，在那一块离天很近的地方我会激动成什么样?­

经过一个白天晚上的26小时车程，4日18点到达西安，一下火车就冲向售票厅。只买到西安到西宁5日早上的硬座票，还有提前买了8日晚从西宁到拉萨的硬座票，现在正是旅游旺季，能买到座位票，己经不错了。从西安到西宁的火车是5日早4点多的，在一家招待所暂时住下。招待对面就是西安古城墙，这时灯火辉煌。

这一次出行路线和景点：

为了准备这次出行，特意购置了单反，冲锋衣等物品，提前半年做了各种详细的计划。

建溪风光，从南平到武夷山，沿着建溪行进，风光相当美，满眼都是竹子。

接近建阳市的一座山，在夕阳下相当壮观

武夷山乡村的田园风光

夕阳西下，江西边境的落日